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行ってきましたNordic Walking の講習会

昨日は朝5時に起きて・・・・・・(ヒメの散歩ではありません)夜の8時30分に帰宅・・・・・
なんと!!!福岡まで,Nordic wakingの講習会に行ってきました.会場はSHOのアパートのすぐ近く・・・・.
9時から5時30分までみっちりと修行してまいりました.次回はSHOの部屋に前泊してみるか!!

NWはフィンランド生まれのスポーツ!!日本では,いろいろな団体がポールを持って歩くwalking協会を設立しているようですが,私は,International Nordick walking Federationの加盟団体のJapan Nordick Fitness Associationの主催する講習会に参加してきました.
手に持つポールの床反力を進行方向に利用するので,早くて楽!!また姿勢もよくなり,視界もかわります!!
これは面白いです!!はまりそう!!今までの歩行は悪すぎたか・・・・・フィンランドのPTでclassifierのPaulaに今度指導してもらおう!!うまく行けば6月に会えるので!!

今日も帰宅して,ポール持ってNW練習します!!!
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[ 2011年03月07日 18:03 ] カテゴリ:健康 | TB(-) | CM(0)
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