Ritsusan blog

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2013 年スタートしました

あけましておめでとうございます.
今年もよろしくお願いします.

さて,カテゴリーは健康ですが,新年早々風邪をひいてしまいました.30日の夜に少し体がだるかったんですが,31日,1日と毎年恒例の大移動.2日の朝には熱発しており,3日は終日静養しておりました.

4日・5日と終日業務の為,6日も終日静養し,何とか仕事はこなしておりましたが,症状(咳・鼻水)が治まらず本日受診して咳止め等のお薬をいただいてきました.

今週末は横浜で開催されるスポーツトレーナー養成講習会の講師を務める為に,金曜日に1泊2日でお出かけします.
このスポーツトレーナーではコーチの立場からのトレーニング計画やトレーナーがいかに援助していくかを受講者と一緒に演習形式で運営していきます.

もちろん海外の情報等も盛り込んでおります.
しかし,この講座の講師も交代していただくようにお願いしております.理由はNPCやNFにおいてコーチという立場ではありませんから,他に適切な方が務めるべきだと考えているからです.
講師を依頼されるのは光栄なことですが,しかるべき立場の方が適切だと常に考えております.

さて,今年は,ローカルレベルで選手指導を再開することは以前UPしましたが,年末に選手とミーティングしました.これにより目指すべき方向性がはっきりしたようです.楽しみです.

今回は現状の分析と競技計画と練習計画の概要を立案しました.今シーズンの目標とシーズン自体の位置づけ,そして接続する方向性です.非常に楽しみです.
今月中に一度一緒に練習する予定です!しかし,25日からは学会ですし・・・・.
今週末か来週末しかないですね・・・・

ほら,風邪なおざないと・・・・・.お薬飲んで早く寝よう!
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[ 2013年01月09日 18:57 ] カテゴリ:健康 | TB(-) | CM(0)

文化の日

今日は朝からお昼すぎまで,PCとにらめっこ.
3時からJogに行って,そのあとヒメとお散歩に行きました.

良い運動ができました.

夕方文具を購入して,先ほどまでTVでホークスの応援.

さあこれからまたPCとにらめっこです.

隣でヒメ寝てるよ~!
[ 2011年11月03日 21:43 ] カテゴリ:健康 | TB(-) | CM(0)

Low back pain

今日も1日が終わりました.3年生は卒業論文で人生で最初の論文を仕上げます.

そして,いよいよ国家試験に向けての学習がはじまります・・・!

と考えると・・・・1年早い!!


ところで,なんとなく体調がすぐれないと思いきや・・・・,腰痛再発です.
症状は軽いので何とか軽症の段階でコントロールしたいと思います.

さあ,今日は終了ですね!!
[ 2011年10月17日 18:24 ] カテゴリ:健康 | TB(-) | CM(0)

喉 痛い

昨日は咳が止まらず・・・・・困った~~~
喉の痛みも止まらず・・・・・

受診して投薬治療することに・・・・
待合室に行ったら冷房が強く凍えるかと・・・・・
まったく省エネではない環境に驚きました・・・!!

つば飲むだけで喉が痛いので,今日は会話したくないな~~~.

というわけで,英会話レッスンはお休みかな・・・・!!



[ 2011年08月03日 17:59 ] カテゴリ:健康 | TB(-) | CM(0)

行ってきましたNordic Walking の講習会

昨日は朝5時に起きて・・・・・・(ヒメの散歩ではありません)夜の8時30分に帰宅・・・・・
なんと!!!福岡まで,Nordic wakingの講習会に行ってきました.会場はSHOのアパートのすぐ近く・・・・.
9時から5時30分までみっちりと修行してまいりました.次回はSHOの部屋に前泊してみるか!!

NWはフィンランド生まれのスポーツ!!日本では,いろいろな団体がポールを持って歩くwalking協会を設立しているようですが,私は,International Nordick walking Federationの加盟団体のJapan Nordick Fitness Associationの主催する講習会に参加してきました.
手に持つポールの床反力を進行方向に利用するので,早くて楽!!また姿勢もよくなり,視界もかわります!!
これは面白いです!!はまりそう!!今までの歩行は悪すぎたか・・・・・フィンランドのPTでclassifierのPaulaに今度指導してもらおう!!うまく行けば6月に会えるので!!

今日も帰宅して,ポール持ってNW練習します!!!
[ 2011年03月07日 18:03 ] カテゴリ:健康 | TB(-) | CM(0)
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Author:リツ
好きな食べ物:おさしみ
好きなお酒  :キリンラガー,白ワイン,焼酎
好きな色   :Blue
好きな作家  :司馬遼太郎
好きなスポーツ:陸上競技

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